波士顿生活太贵？美国留学生每月预算表，省钱还能住得好

波士顿作为美国东北部教育与经济重镇，生活成本常年位居全美前列，这让不少计划就读东北大学的留学生犯了难。但其实，只要做好预算规划，善用东北大学的资源与本地省钱技巧，既能住得舒适，又能有效控制开支，让“高性价比留学”成为可能。



住宿：选对区域，每月省出800刀

东北大学位于波士顿市中心，周边住宿价格差异显著。校内宿舍每月1500-2200美元，虽便捷但成本高；若选择“学校周边3公里内合租”，如布鲁克林（Brookline）或后湾（BackBay）区域，2-3人合租两居室，人均每月1000-1400美元，性价比更高。

更省钱的方式是选择“通勤15-20分钟的近郊”，如马尔登（Malden）或梅德福（Medford），合租人均每月仅700-900美元，且地铁橙线、红线直达校区，通勤便利。此外，东北大学官网有“留学生租房平台”，可对接无中介费房源，进一步节省开支。

饮食：自制+食堂结合，月均600-800美元搞定

波士顿餐厅人均消费约20-40美元/餐，长期外食成本过高。东北大学食堂推出“灵活餐卡”，每月充值300-400美元，可覆盖15-20次正餐，菜品丰富且性价比高；剩余时间可选择“超市采购自制”，周边Stop&Shop、TraderJoe’s等超市，每周采购约50-70美元，能满足日常三餐，月均饮食总开支可控制在600-800美元。

此外，学校周边有不少“留学生折扣餐厅”，凭学生卡可享8-9折优惠，偶尔改善伙食也无需过度超支。

交通与杂费：善用学生福利，月均200-300美元

交通方面，波士顿地铁单次2.4美元，东北大学为学生提供“半价公交卡”，每月充值80美元即可无限次乘坐地铁、公交；校内班车免费，覆盖主要教学楼与周边宿舍区，日常通勤基本无需额外花钱。

杂费方面，教材可通过学校图书馆借阅、二手平台购买（每本10-50美元），比新书便宜50%-70%；手机套餐选择“留学生合租计划”，4-5人共享家庭套餐，人均每月30-40美元；健身房可使用学校免费场馆，无需额外办理商业健身卡，叠加水电费等，月均杂费约200-300美元。

额外收入：CO-OP实习，补贴生活开支

东北大学的CO-OP带薪实习是“省钱利器”，工科、商科等热门专业学生，实习月薪约3000-5000美元，不仅能覆盖实习期间的生活成本，还能攒下部分费用补贴学费。学校就业中心会定期举办“CO-OP薪资谈判workshops”，帮助学生争取更高实习薪资，进一步提升经济自由度。


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